Un cadre thérapeutique sécurisant et collaboratif
Carl Rogers : « Le paradoxe curieux, c’est que c’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer. »
Trouver un psychothérapeute, c’est avant tout pouvoir établir une relation de confiance et se sentir en sécurité. Je vous propose un espace confidentiel, sans jugement, fondé sur l’empathie et le respect de votre singularité. Ici, vous pouvez déposer ce qui vous pèse.
Pourquoi consulter ? Mes domaines d’accompagnement
Vous traversez une période difficile, une transition de vie ou un épuisement persistant ? L'accompagnement s’adapte à vos besoins :
Épreuves de vie et difficultés personnelles
- Deuil, séparation, maladie, vieillissement
- Mal-être diffus, manque de confiance en soi, perte de repères
Difficultés relationnelles et familiales
- Crises de couple, conflits familiaux
- Sentiment d’isolement, difficultés de communication avec les autres
Vie professionnelle et transitions
- Épuisement professionnel (burn-out), surmenage
- Réorientation, transition vers la retraite
Troubles psychologiques et souffrance ciblée
- Anxiété, dépression, attaques de panique et traumatismes
- Troubles du sommeil, addictions, TCA et impact des maladies
Mon approche : l’alliance de l’écoute et de l’action
La psychothérapie ne consiste pas uniquement à parler : elle repose sur une collaboration active. Vous êtes l’expert de votre propre vie ; mon rôle est de vous apporter un éclairage clinique et des leviers concrets.
En combinant une approche humaniste et les outils des thérapies cognitives et comportementales (TCC), nous travaillons ensemble pour :
- Comprendre vos schémas de pensée, vos émotions et vos réactions
- Donner du sens à votre vécu pour apaiser la souffrance
- Acquérir des outils pratiques : affirmation de soi, régulation émotionnelle, réévaluation des pensées, exercices de respiration.
- Retrouver votre liberté de choix et améliorer durablement votre qualité de vie
Modalités des consultations
Lieux
Au cabinet (Paris 15ᵉ), en téléconsultation ou à domicile (selon les situations).
Première séance
Un premier échange pour faire connaissance, évaluer votre situation et définir ensemble le rythme et les objectifs du suivi, sans engagement immédiat.
Prise de rendez-vous
Directement via Doctolib, par téléphone ou par e-mail.
Parcours et qualifications
Diplômée d'État et forte de plus de 20 ans d'expérience en libéral et en institution, je m'appuie sur des méthodes validées scientifiquement tout en respectant l'histoire unique de chaque patient.
- Master 2 en psychologie clinique et psychopathologie de la santé — Université Paris Cité (Paris-Descartes)
- Master 2 professionnel en psychologie — SWPS Université des sciences sociales et humaines (Varsovie, Pologne)
- Numéro RPPS : 10008466665 (garant du titre protégé auprès de l'Agence régionale de santé)
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Faire la démarche de consulter demande du courage, mais vous n'avez pas à traverser ces difficultés seul(e). Que ce soit pour une séance ponctuelle, un avis ou un accompagnement durable, je vous accueille dans un cadre sécurisant, sans jugement et en toute confidentialité.
